Гроздья гнева: как взаимодействовать со своей злостью в Екатеринбурге

Практикум с психологом «Гроздья гнева» помогает разобраться, как замечать злость до того, как она перерастает во вспышку. Вера Махаева, интегративный психолог и гештальт-терапевт, расскажет о телесных признаках раздражения и способах экологично проживать гнев.

Двухчасовая практика посвящена инструментам взаимодействия с собственными эмоциями. Участники смогут внимательнее исследовать реакции тела и подобрать подходящие способы справляться с раздражением. Практикум не заменяет длительную терапию. Встреча начинается в 11:00 19 сентября в пространстве «Люстровая» на Тургенева, 22. Билет стоит 2000 рублей.