Как не выгорать в большом городе? в Екатеринбурге
О событии
«Как не выгорать в большом городе?» — открытая лекция о сохранении ментального здоровья в условиях быстрого ритма жизни. Встреча подойдёт тем, кто сталкивается с постоянной спешкой, дедлайнами и риском эмоционального истощения.
Екатерина Тихомирова, психолог, кандидат психологических наук, гештальт-терапевт и преподаватель психологии УрФУ и УрГЭУ, разберёт, почему универсальные советы об отдыхе не всегда работают, как распознать необходимость перемен и что может поддержать в повседневной жизни. Модератором выступит клинический психолог Татьяна Убалехт. После лекции запланированы вопросы и общение со спикером.
Событие пройдёт в Екатеринбурге на Лесной сцене Парка Маяковского.