Тревожные люди: как успокоиться, если ты взрослый в Екатеринбурге
О событии
Группа поддержки «Тревожные люди: как успокоиться, если ты взрослый» — это практическая встреча в Екатеринбурге, посвящённая тревоге, её причинам и способам самопомощи. Участники разберут, чем тревога отличается от страха, что усиливает внутреннее напряжение и как вернуть себе больше устойчивости.
На встрече обещают простые техники для «заземления», разговор о ресурсах, границах и режиме, а также возможность задать вопросы в доверительной атмосфере. Формат проходит в гостиной в особняке на улице 8 Марта, 31; стоимость участия — 1200 рублей.
Похожие события
- Ботаника — мастер-класс по акварели
- Можаевские чтения. Цикл лекций
- Искусство быть собой
- Екатеринбург. От завода к городу
- Экскурсия по выставке «Электронные волшебники»
- Завод-крепость эпохи Геродота. Праистория Екатеринбурга
- Книжный клуб Музея ИЗО: «Слова, которым не нужен перевод»
- Экскурсия в отдел реставрации библиотеки "Книжный доктор"
- Исторический сквер, которого вы ещё не видели
- Лекция «Съедобное несъедобное»