Ханг-медитация в гамаках в Казани — 31 октября

Ханг-медитация в гамаках — практика глубокого расслабления в йога-студии «Шанти» в Казани. Участники располагаются в гамаках, а звуковое сопровождение создают ханги, посох дождя и хрустальная чаша.

Практика помогает снизить накопленное напряжение и тревожность, перезагрузить нервную систему, улучшить сон и выровнять эмоциональный фон. Также в описании заявлены работа с подавленными чувствами и восстановление внутренней ясности.

Занятие начинается 31 октября в 16:00. Стоимость участия — от 1500 рублей.