Йогатерапия с Дарьей Заря в Краснодаре — 12 августа

Йогатерапия с Дарьей Заря — пробное групповое занятие в Краснодаре для знакомства с телом, дыханием и мягкими практиками движения. Занятие подойдёт тем, кто сталкивается с хронической усталостью, болями, тревогой, сниженной гибкостью или хочет укрепить тело.

В программу входят дыхательные техники, асаны, самомассаж и медитации. Практика строится с учётом анатомии, физиологии и биомеханики, а ведущая помогает корректировать положение тела и направление движений.

Занятие пройдёт в пространстве «Люди-Игры» на улице Красноармейской. Стоимость пробного посещения — 700 рублей; также доступны абонемент и разовое посещение.