Поддержка, которой не хватает в Нижнем Новгороде

Мастер-класс «Поддержка, которой не хватает» знакомит с телесными практиками, которые помогают замечать ощущения и искать внутреннюю опору. Участники исследуют телесный голод — нехватку контакта, тепла и принятия — и учатся внимательнее воспринимать сигналы тела.

Одна из практик предполагает выключение зрения: это помогает снизить отвлечение на визуальную информацию и сосредоточиться на собственных ощущениях и контакте. Встречу ведут практические психологи Иван Пиджаков и Ольга Пиджакова, специалисты по телесно-ориентированной психотерапии. Мастер-класс подходит тем, кому нужна поддержка, кто испытывает усталость или внутреннюю пустоту и хочет лучше принимать заботу. Встреча начинается в 18:00, регистрация доступна по ссылке.