Разговор со страхом: как подружиться с тем, что пугает в Нижнем Новгороде

Лекция «Разговор со страхом: как подружиться с тем, что пугает» посвящена страху как естественному чувству, которое иногда начинает управлять жизнью. Наталья Геречко разбирает, почему страх может сохраняться в теле после исчезновения опасности и как отличить реальную угрозу от внутреннего напряжения.

Участники обсудят способы вернуть ощущение контроля над собственной жизнью, лучше понять свои реакции и найти опору для расслабления. Лекцию ведёт Наталья Геречко — практикующий перинатальный психолог, специалист в телесно-ориентированном подходе, тренер и преподаватель МИППиП «Интеграция». Вход свободный, требуется регистрация.