Фестиваль заботы о себе «Ближе» в Новосибирске — 30 августа

Фестиваль заботы о себе «Ближе» 30 августа объединит в пространстве «Балкон» в Новосибирске разные практики, лекции и творческие занятия. Участники смогут самостоятельно составить программу вечера и выбрать активности, связанные с телом, психологическим состоянием и отношением к себе.

В программе заявлены разговоры о сне и одиночестве, разбор мультфильма «Смешарики» с психологом, обучение самомассажу, знакомство с музыкальными инструментами для интуитивной игры и медитативного звучания, а также короткие психологические консультации. Между основными событиями будут доступны дополнительные активности.

Завершением фестиваля станет общая практика йоги с живым музыкальным сопровождением ханга. Часть занятий рассчитана на ограниченное количество участников и потребует предварительной записи.