Тревожность под контролем. Как доверять себе в Новосибирске
О событии
Тренинг «Тревожность под контролем. Как доверять себе» посвящён эмоциональному состоянию мам и способам справляться с тревожными мыслями. Участницы обсудят причины тревоги и роль неопределённости в повседневной жизни.
В программе — знакомство с техниками работы с переживаниями, практика восстановления внутреннего равновесия и поиск личных ресурсов для большей уверенности. Встречу проведёт педагог-психолог Екатерина Шкурупей, психолог психологического центра «Родник».
Мероприятие состоится в семейном пространстве «Как дома» в Новосибирске. Участие бесплатное, необходима регистрация.
Похожие события
- Пробное занятие театральной студии «Стихия»
- Экскурсия по выставке «Время денег»
- Медиация по выставке «Золотая пчела 17. Избранное»
- Светотень. Мастер-класс
- Михайловская набережная: путешествие в затерянный мир
- Экспресс-курс по рисованию еды сухой пастелью
- Экспресс-курс «3D-моделирование и печать»
- Экскурсия по выставке «Здравствуйте, доктор!»
- «Женские ремёсла. Вечера долгие — руки умелые»
- Медиация по выставке «Канва»