Лекция «Почему я всё откладываю, хотя понимаю последствия» в Санкт-Петербурге
От редакции MorePost
Лекция посвящена причинам прокрастинации: страху ошибки, перфекционизму, неопределённости и попыткам избежать неприятных переживаний. Татьяна Шестакова также объяснит, чем откладывание отличается от отдыха и почему самокритика не всегда помогает действовать.
В завершение участников ждёт поведенческий эксперимент «Просто сделай это и увидишь, что будет!» и разговор о том, как закрепить результат. Лектор — клинический психолог, КПТ- и АСТ-терапевт, супервизор и спикер Московского Института Психологии.
Похожие события
- Лекция «Как не выгореть: секреты ресурсности в каждодневной работе»
- Как заглянуть в мозг, не вскрывая черепную коробку?
- Манипуляции или влияние
- Каша, мемы и сквиши: эстетика «несерьёзного» в искусстве
- Медиафилософия в Лектории Брусницына: «Метамодерн. Будущее: кому оно принадлежит?»
- Лекция по типографике «Анатомия буквы и принципы формообразования»
- Экономическая наука — это не то, что вы думаете
- Лекция с фуршетом: "Курортный модернизм. Архитектура и интерьеры советских здравниц 1960-1980-х"
- Лекторий BITOBE: Комплексные обучающие программы: от задачи к бизнес-результату
- Философская лекция с Сергеем Китовым: «Что такое Душа? От Платона до христианства»