Тревоги. Выход из состояния в Санкт-Петербурге — 28 октября
О событии
Трансформационная игра «Тревоги. Выход из состояния» в Санкт-Петербурге посвящена тревожным мыслям и реакциям на стресс. Её ведёт психолог Радченко Ульяна Евгеньевна; участники познакомятся с практическими инструментами в формате групповой игры.
В программе — техники расслабления, способы переключать внимание на доступные ресурсы и возможные решения, а также приёмы работы с самокритикой и навязчивыми мыслями. Игра может подойти тем, кто сталкивается со стрессом на работе или в личных отношениях и хочет лучше понимать свои эмоции.
Встреча начинается 28 октября в 19:00 в пространстве SENO. Для участия нужны билеты.
Похожие события
- Думаем вместе с Олегом Плаксиным: Своё дело vs найм
- Как получать удовольствие от самой жизни?
- Когда балет стал драмой. Триумфы советского балета
- Лекция о ёкаях и злых духах Японии
- Рече-пластические поиски
- Леонардо да Винчи. От науки к образу
- Игра-исследование «Подковырки русской загадки»
- МАК-игра «Жизнь как дом»
- Мастер-класс «Бижутерия из эпоксидной смолы»
- Игра-исследование «Подковырки русской загадки»