Дыхательная йога в Тюмени — 23 июля

Дыхательная йога — это занятие в Тюмени, посвящённое простым практикам осознанного дыхания и мягкой работе с телом. Формат подойдёт тем, кто хочет снять напряжение, успокоить мысли и восстановить внутреннее равновесие после насыщенного дня.

Встреча пройдёт в молодёжной резиденции «Башня» на 3 этаже. Участникам обещают спокойную практику для новичков и тех, кто уже знаком с дыхательными техниками. Возрастное ограничение — 14+.