Эмоциональная осознанность: как ладить с собой и другими в Тюмени

Интерактивная встреча-медиация «Эмоциональная осознанность: как ладить с собой и другими» пройдёт в Тюмени для волонтёров старшего поколения. Участники под руководством психолога разберут практики расслабления и самоосознания, а также способы экологично выражать чувства и лучше понимать собственный жизненный опыт.

В обсуждении примут участие специалисты АУ СОН ТО и ДПО «Региональный центр активного долголетия, геронтологии и реабилитации». Встреча посвящена навыкам общения, внутреннему равновесию и взаимодействию в команде. Событие состоится 12 августа в молодёжной резиденции «Башня», в зале «Задвижка» на пятом этаже. Вход свободный, возрастное ограничение — 18+.