Кундалини-йога в Тюмени — 28 июля

Кундалини-йога в Тюмени — это вечерняя встреча для тех, кто хочет восстановить силы через дыхание и мягкую практику. Занятие подойдёт тем, кто ищет спокойный способ снять напряжение и почувствовать больше опоры в теле.

Участников ждёт работа с дыханием и упражнения, которые помогают наполниться энергией без лишнего перегруза. Формат нацелен на расслабление, внутреннее внимание и состояние, в котором легче отпустить усталость и вернуть себе ресурс.

Практика пройдёт 28 июля в 20:15 в школе «Мудра» по адресу ул. Урицкого, 36. Это удобная площадка для занятий йогой в Тюмени.