Железодефицит: простые шаги, как его преодолеть в Тюмени

Семинар «Железодефицит: простые шаги, как его преодолеть» помогает разобраться, как нехватка железа отражается на самочувствии, тренировках и контроле веса. Врач-онколог и терапевт Роман Юрьевич Мышьяков со стажем 22 года расскажет о связи ферритина с набором мышц и снижением жировой массы, а также о причинах усталости и отсутствия энергии.

Участники разберут, как тренироваться при анемии, как повышать и удерживать ферритин и почему в спорте не всегда появляются ожидаемые результаты. На лекции проведут косвенную оценку дефицита железа. Среди подарков — неделя фитнеса, сертификат на базовый чекап по анемии с разбором результатов врача, здоровый перекус и сертификат на двухдневную доставку питания. Семинар начинается 20 сентября в 12:00 в фитнес-клубе «Даудель спорт» в Тюмени.