Шаг 1. Шаматха — медитация покоя в Тюмени — 19 сентября
О событии
Первое занятие практического курса Сергея Заречука посвящено Шаматхе — буддийской медитации покоя. Авторская программа дополняет классическую технику практиками, связанными с работой с телом и психикой.
Занятие проходит в школе йоги «Мудра» в Тюмени 19 сентября с 13:30 до 15:00. Можно выбрать одну встречу, несколько занятий или полный курс со скидкой.