Контактная растяжка в Москве — 20 октября
О событии
«Контактная растяжка» — занятие в Москве для работы над продольным шпагатом с индивидуальным тактильным ведением. Евгения Примерова помогает корректировать положение тела, снижать мышечное напряжение и постепенно углублять движения.
В программу входят разминка, боковые вытяжения и наклоны, подготовка к шпагату, работа с тазобедренными суставами, упражнения с блоками и эластичными лентами. Завершают практику выход в продольный шпагат с коррекцией положения таза и заминка. Занятие проходит по вторникам в 21:30, количество мест ограничено. Запись доступна через администратора студии или на сайте.