Клуб современной психологии: внимание к себе зимой в Москве
От редакции MorePost
Практическая встреча Клуба современной психологии в Москве посвящена зимней нагрузке, отдыху и личным опорам. Клинический психолог Татьяна Овсянникова поможет участникам рассмотреть, какие дела и ожидания отнимают силы, а что поддерживает и помогает восстанавливаться.
В программе — упражнения на внимание к своему состоянию, обсуждение способов уменьшить нагрузку и выбор небольшого шага для более посильного ритма. Встреча пройдёт в Школе психологии «Прогресс» на улице Трофимова. Подготовка не нужна; участие бесплатное, по предварительной регистрации. Группа рассчитана максимум на 20 человек, возраст участников — от 18 лет.
Татьяна Овсянникова: другие даты и города
Похожие события
- Клуб современной психологии: стресс, отдых и забота о себе
- Клуб современной психологии: стресс и тревожные мысли — найти пространство для паузы
- Клуб современной психологии: профессиональная самореализация — увидеть возможности и ограничения
- Клуб современной психологии: привычные сценарии — где появляется возможность выбора
- Женский круг «Возвращение к себе»
- Клуб современной психологии: возможности человеческой психики
- Забота о себе через тело. Вечер замедления
- Интерактивный семинар "Психотравма - «Война и мир» внутри и снаружи. Психотравма в человеке, обществе, мире. Или жизнь под напряжением. Как выживать, когда стресс не заканчивается"
- «Моя школа»: встреча с Полиной Гагариной
- Цвет и текстура: формула гармоничного интерьера