Клуб современной психологии: стресс и тревожные мысли в Москве
От редакции MorePost
Встреча Клуба современной психологии в Москве посвящена стрессу и тревожным мыслям. Клинический психолог Татьяна Овсянникова поможет участникам различать конкретные задачи и тревожные предположения, замечать напряжение и выбирать следующий шаг.
В программе — разбор примеров, упражнения на внимание и расслабление, обсуждение привычных реакций и способов сделать паузу. Участники смогут составить схему разбора ситуации напряжения и выбрать небольшой выполнимый шаг для повседневной жизни. Встреча проходит в Школе психологии «Прогресс» на улице Трофимова.
Участие бесплатное, для взрослых от 18 лет, по предварительной регистрации. Группа рассчитана максимум на 20 человек.
Татьяна Овсянникова: другие даты и города
Похожие события
- Клуб современной психологии: стресс, отдых и забота о себе
- Клуб современной психологии: от снегопада к внутреннему огню — внимание к себе зимой
- Клуб современной психологии: привычные сценарии — где появляется возможность выбора
- Клуб современной психологии: профессиональная самореализация — увидеть возможности и ограничения
- Женский круг «Возвращение к себе»
- Клуб современной психологии: возможности человеческой психики
- 28 ноября (суббота)
- Трансформационная игра «Путь к здоровью»
- Просветительская встреча с психологом «Психологическая готовность к школе: мифы и реальность»
- Интерактивный семинар "Психотравма - «Война и мир» внутри и снаружи. Психотравма в человеке, обществе, мире. Или жизнь под напряжением. Как выживать, когда стресс не заканчивается"